תגיות

ד"ר שון פורטל

שון פורטל
זה הטריק הפשוט שיגרום לכם להיות שבעים יותר מכל ארוחה
למה המשקל עולה לפעמים בשני קילו ונתקע, מה הסיבה שבכל עשור משקל השומן בגופנו עולה ועם מה כדאי לפתוח כל ארוחה כדי להרגיש בסופה שבעים יותר? ד"ר שון פורטל, פיזיולוג מאמץ ודיאטן ספורט קליני עם התשובות
ד"ר שון פורטל | 12.01.21
מחסור באנרגיה. אחת הסיבות לצורך במתוק
חייבים משהו מתוק? כך תמתנו את הכמיהה
לתחושת ההזדקקות שלנו למזון שמכיל כמויות גבוהות של סוכר יש מגוון הסברים - אבל אף אחד מהם לא כולל רעב. מה גורם לנו לכמוה למתוק ואיך אפשר למתן את ההתמכרות? ד"ר שון פורטל מספק הסבר קצר וגם טיפים שימושיים לגמילה
ד"ר שון פורטל | 18.02.18
דרך להרגיע רגשות שליליים. אכילה רגשית
אוכלים גם כשלא רעבים: כך תמנעו אכילה רגשית
אכילה רגשית מתרחשת כאשר האוכל הופך להיות דרך להרגיע ולמתן רגשות, לרוב שליליים, כמו מתח ודיכאון. התוצאה עלולה להיות השמנת יתר ויציאה מאיזון. התזונאי ד"ר שון פורטל מסביר מה גורם לאכילה הרגשית ומה אפשר לעשות כדי להתגבר על הצורך
ד"ר שון פורטל | 05.02.18
שינויים בתחשיב הקלורי
המשקל נתקע? 5 טעויות שאתם עושים בחישוב הקלוריות
מקפידים על התפריט שקיבלתם בדיוק של שעון שווייצרי ועדיין לא יורדים במשקל? מתסכל. התזונאי ד"ר שון פורטל מראה לכם חמש דרכים שבהן אתם כנראה טועים בחישוב הקלוריות היומי
ד"ר שון פורטל | 22.01.18
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026ישראל כ"ץארצות הבריתוידאופודקאסטהסברהיוסף חדאדלוס אנג'לס
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026ישראל כ"ץארצות הבריתוידאופודקאסטהסברהיוסף חדאדלוס אנג'לס
תגיות קשורות